연담: 육아 리빙로그

자기주도이유식 메뉴: 두유제조기로 간편하게 검은콩 팬케이크 만들기  두유제조기로 만들고 남은 두유 아래 가라앉은 콩가루를 활용해서, 자기주도이유식을 하고 있는 아이 이유식 메뉴를 만들어주려고 해요.   임신하고 출산 후까지 두유제조기로 두유를 만들어 잘 마시고 있어요. 첨가제나 보존료 없이 집에서 두유를 간편하게 만들어 먹을 수 있어서 두유 제조기 정말 잘 쓰고 있는데요.  여러 번 먹을 양을 만들어두고 냉장고에 보관해서 수시로 마시는 편인데요. 만든 직후에는 따뜻하고 부드러운 두유를 마실 수 있어요. 하지만 냉장고에 보관하고 나면 무거운 콩가루들이 아래에 가라앉아 마지막에 남은 두유를 마실 때는 텁텁해서 그 부분은 버리고 있었어요.    그러다가 이 가라앉은 콩가루(?)들로 자기주도이유식 레시피 검은콩..

아이와 함께 가을 나들이 하기  가을이 오면 단풍 보러 산에 가고 싶어서 마음이 동동거리는데요. 산을 타지 않아도 예쁜 단풍을 볼 수 있는 가을의 대전현충원 풍경을 안내해 드릴게요. 국립대전현충원은 아이들이 좋아하는 비행기와 탱크도 직접 볼 수 있고 산책로도 잘 되어 있어 호국보훈의 의미를 되새기며 아이들과 가을 소풍 가기 좋은 장소예요.  예쁜 은행나무에서 가을 사진 찍기! ✨   은행잎이 가득 떨어진 황금길에서 예쁜 사진을 남기시는 건 어때요? 가을 은행나무 사진 명소로 아시는 분은 아시는 곳이라 많은 분들이 은행 나무 아래에서 사진을 찍고 계셨는데요. 사진 찍은 이 장소, 어디인지 아래 지도로 딱! 알려드려요. 😊  대전현충원 은행나무길 위치 🍂🍁💛  대전현충원에 오셔서 '국립대전현충원관리사..

베베쿡에서 다담박스가 왔어요.  베베쿡에서 신청했었던 다담박스에 당첨되었어요! 무려 무료로 받은 선물이 이렇게나 많이 박스에 담겨있었어요. 어떤 물건이 들어있었는지 아래에서 자세히 보여드릴게요. 베베쿡 다담박스 신청 방법 베베쿡다담박스 | 베베쿡타이틀 영역 서브 내용 입력 영역입니다 바로가기 베베쿡이 처음이신가요? 닫기 바로가기 타이틀 영역 서브 내용 입력 영역입니다 바로가기 최근 본 제품정보는 최대 15일, 최대 100개까지 보관www.bebecook.com  베베쿡 다담박스 신청은 위 링크를 통해서 하실 수 있어요. 베베쿡 홈페이지에 들어가신 후 이벤트 메뉴에서도 찾아보실 수 있습니다.  1. 신청 대상: 생후 5개월에서 11개월 아이가 있다면 증빙서류 제출과 함께 누구나 신청 가능!2. 신청 기간:..

땅콩 알레르기 테스트 시작!  땅콩과 같은 견과류는 아이가 먹다가 기도에 걸릴 위험성이 큰 음식이다. 그래서 만 4세 이전까지는 견과류를 그대로 아이에게 주지 않도록 권고하고 있다. 땅콩이나 아몬드 같은 견과류 알레르기는 숨쉬기 곤란 같은 증상처럼 반응 정도가 심할 수도 있고, 한 번 생기면 성인까지 없어지지 않는다고 해서 땅콩 알레르기 테스트를 하기 망설여진 건 사실이다. '그냥 안 먹이면 안되나?' 싶은 마음까지 들었던 것도 사실! 1단계: 어떤 땅콩 버터를 먹일까, 땅콩 버터 만들어 먹이기 (?)▶첨가물 없이 햇땅콩으로 땅콩버터 집에서 만들기    1. 구운 땅콩을 믹서기로 간다.    2. 부드러워질 때까지 계속 간다.    3. 끝!  땅콩버터 구매를 위한 시장 조사!  땅콩을 그대로 먹이면 안..

밀가루 알레르기 테스트 시작!  삐뽀삐뽀 이유식의 책도 열심히 읽고 책의 저자이자 소아과전문의 정유미선생님의 유튜브도 많이 봤었다. 품 알레르기 테스트는 5가지 식품군이 확보되고 나서 바로 시작하도록 권장하고 계셨다. 밀가루 테스트는 아이가 먹는 음식에 한 꼬집 정도 넣어 익혀 먹이는 것부터 시작한다. 1단계: 밀가루 한 꼬집 넣은 죽 먹이기  ▶비트 + 고구마 + 불린 쌀 + 닭안심 + 밀가루 한 꼬집 넣어 죽 끓이기  식품을 미리 잘게 다지지 않아도 도깨비방망이 같은 블렌더로 죽을 끓이면서 갈아주면 이유식 죽은 정말 쉽게 만들 수 있다. 그래서 만드는 방법은 동일하고 재료만 바꾸면 된다.    슈퍼에서 비트를 많이 파는 시기에, 색깔 좋은 비트를 하나 샀다. 집에 고구마도 많아서 비트와 고구마, 닭안..

달걀 알레르기 테스트 시작!  이유식 초기에 죽 형태의 토핑 이유식을 할 때 아기가 받아먹지 않아서 알레르기 테스트가 거의 무의미했기때문에 자기주도이유식 방식이 말 그대로 먹혀들어가면서 계란부터 차근차근 알레르기 테스트를 다시 했다. 1단계 삶은 노른자 조금 먹이기▶삶은 달걀 노른자로 알레르기 테스트 하기  1. 계란을  (15분-17분) 완숙으로 푹 삶는다.  2. 노른자를 분리해서 체에 갈아준다.  3. 아침 시간에 아기에게 조금 먹이고 반응을 살핀다.*삐뽀삐뽀 정유미 선생님께서는 노른자와 흰자를 함께 먹여도 된다는 최근 지침을 소개해주셨지먼, 흰자가 알레르기 유발 성분이 더 많아 그동안 노른자 먼저 먹인 후에 한 달 뒤에 흰자를 먹이기를 권고해 왔기 때문에, 조심성 있는 나도 그렇게 노른자부터 먹여..